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Cualquiera puede aprender a operar. Toda la información técnica del trading está disponible en internet a través de videos, artículos y cursos. Pero esto es solo la mitad de la ecuación del desempeño en trading. La otra mitad, más difícil de aprender y enseñar, es la parte mental del trading.
Todo aquel que aprende la parte técnica y no domina la parte mental del trading se dará cuenta que únicamente conocimiento no te dará resultados en trading.
Se pueden dar algunos consejos acerca de la mentalidad, pero solo con práctica y experiencia se puede desarrollar la mentalidad necesaria para tener éxito en trading.
Estamos condicionados a asustarnos cuando un trade no se mueve en nuestro favor de inmediato. El problema es que muchos traders tardan en desarrollarse y moverse en nuestro favor. Un trade que comienza en tu contra puede volverse en un trade muy rentable.
Traders profesionales entienden que un trade comenzará en negativo antes de moverse en la dirección deseada.
En lugar de entrar en pánico, un buen trader entiende que esto es parte del proceso. Desarrollar paciencia y tolerancia es crucial en trading.
Muchos traders han optado por operar con sistemas automáticos o robots para evitar la ansiedad o estrés del trading.
Estos sistemas quitan las emociones al tomar decisiones en trading.
El problema es que es sumamente difícil encontrar un sistema automático que funcione consistentemente a largo plazo. Internet está lleno de ofertas prometiendo resultados inmediatos, pero la realidad es que estos sistemas automáticos no se mantienen consistentes en el tiempo.
Si quieres probar un sistema automático, te recomendamos programarlo tu mismo. Al principio puede parecer abrumador, pero con paciencia y un par de tutoriales entenderás cómo escribirlos para que hagan lo que tu quieres exactamente que hagan.
Pregúntate esto: “si tomo este trade y falla, ¿cómo me voy a sentir?”
Esto va dirigido a todos aquellos que se arrepienten inmediatamente después de abrir un trade.
Hacerte estas preguntas te ayudará a pensar en las consecuencias de cada trade. Es muy fácil desviarte de tus objetivos cuando buscas resultados o movimientos inmediatos en el mercado.
De esta forma te preguntas realmente si esta es una operación que debes tomar.
Entiende claramente por qué tomaste una operación. Confirma tus entradas o ideas en temporalidades más altas. Recuérdate que estás buscando cierta tendencia o patrón.
Haciendo esto podrás prevenir tomar decisiones equivocadas cuando estés manejando un trade abierto.
La preparación mental comienza antes de cada trade. Trades que entran a operaciones sin el mindset correcto se pueden ver envueltos en emociones que los saquen de foco.
Aquellos que toman tiempo de prepararse, tienen mucho más control sobre sus pensamientos y emociones y saben reaccionar correctamente durante una operación.
Hay 4 habilidades mentales que forman una preparación de calidad: Perspectiva, autoconciencia, motivación y disciplina mental.
Perspectiva
La perspectiva representa entender el rol que tiene el trading con el resto de tus actividades diarias.
Por ejemplo: ¿Cómo se acomoda el trading dentro de tus obligaciones familiares? Operarás durante el día o durante la noche? ¿Cómo se acomoda esto en tu rutina?
Debes tener esto bien definido y fijar límites.
La perspectiva te ayudará a fijar tiempo para trading sin distracciones exteriores.
Hay otro aspecto de la perspectiva que tiene relación directa con el trading. ¿Qué quieres operar? ¿Qué patrones estás buscando?
Deja que tu plan de trading te guíe para tomar decisiones ante los escenarios que se van presentando.
Autoconciencia
Autoconciencia significa aceptar en qué eres bueno y en que no eres tan bueno al hacer trading. En ocasiones es difícil hacer un juicio personal objetivo pero es crucial para mejorar como trader.
Reconocer nuestras debilidades nos ayuda a preparar una rutina o estrategia que evita esas debilidades. Si sabemos que tendemos a cierto comportamiento negativo cuando algo sucede en el mercado, podemos tratar de evitar esas situaciones para evitar esos comportamientos.
Automotivación
¿Qué haces cuando no sientes ganas de operar? En ocasiones cuando no hay quien nos diga cuándo debemos operar puede ser difícil impulsarnos a hacerlo.
En ocasiones el mercado no se moverá a nuestro favor y sentimos que queremos renunciar. Necesitas poder fijarte objetivos claros que te motiven a no darte por vencido a pesar de las circunstancias.
Tus objetivos deben ser muy claros para saber exactamente qué acciones tomar para alcanzarlos. “Ganar dinero” es muy general, debes especificar cuánto dinero y en qué tiempo lo quieres ganar. Fíjate pequeñas metas que te acerquen al objetivo final y cumplelas poco a poco.
Disciplina mental
La última pieza de la preparación previa al trading es la fuerza de voluntad. Ya mencionamos la importancia de tener un plan de trading pero si no logras motivarte y seguir ese plan al pie de la letra, de nada sirve. La disciplina mental es lo que te impulsa a seguir tu plan de trading cada día sin importar las circunstancias externas.
Una buena forma de fortalecer tu disciplina mental es fijarte una misión diaria. Mencionamos que necesitas fijarte objetivos, y dividir esos objetivos en pequeñas acciones y logros diarios es lo que te llevará a lograrlos.
Un ejemplo de un logro diario puede ser decidir que a partir de ese momento, no agrandarás tu stop loss, no importa lo que suceda.
Una vez que tu preparación pre-trade está completa, es importante no brincar desesperadamente a operaciones. Hay un trabajo mental que se hace al momento de estar frente a la computadora. Veamos.
Auto confianza
Una de las claves para el éxito en la vida es la auto confianza, y en el trading no es la excepción.
En trading, hay dos tipos de confianza o seguridad. Hay confianza exterior que se crea por factores externos, como la cantidad de dinero que tenemos o la última serie de trades ganados. Pero esta confianza exterior se ve afectada cuando sufrimos algunas pérdidas o una mala racha.
La otra confianza es la interior, y es mucho más estable. Esta seguridad viene de conocer bien lo que haces y de confiar en tus habilidades. Una serie de pérdidas no afectarán esta confianza ya que confias en tu habilidad de recuperarte.
Balance emocional
Una parte importante del juego mental es conocer tus emociones. Toda vez que te sientas a operar, es importante que tus emociones y estado de ánimo estén alineados a la intensidad de la sesión de trading. El balance en las emociones es lo que te permitirá tomar decisiones correctas en cada sesión.
Para mejorar cualquier habilidad, necesitas registrar el proceso y el resultado obtenido, y aprender a adaptar lo necesario.
En trading es igual, necesitas registrar tus operaciones y aprender de ellas. Además de la parte técnica, hay mucho que registrar y mejorar en la parte mental:
¿Cómo te sentiste durante una operación? ¿Cómo te sentías antes de un setup? ¿Cómo te sentiste después de cierta pérdida o ganancia? Después de cada día, explora estos sentimientos y regístralos.
Auto estima
La autoestima es un elemento crucial en el éxito del trader. Debes poder separar tus resultados en trading de tu persona. Ganancias o pérdidas en el mercado no deben reflejarse en tu estado emocional. Una operación perdedora no te convierte en perdedor.
Desempeño constante
Ya dijimos que debes anotar tus pensamientos, operaciones y resultados. Pero el desempeño constante requiere que actúes y aprendas de tus anotaciones. Constantemente debes actualizar tus resultados e ir mejorando poco a poco.
Perseverancia
Si quieres tener éxito en el trading, deberás ser muy perseverante. El mercado te dará muchas lecciones y golpes de los que tendrás que recuperarte. Aprende de los errores y fracasos y sigue adelante. Persevera.
Mejora constante
Esta es la culminación de todo este proceso mental. Junta todo lo anterior y aplícalo para mejorar constantemente. Cada fracaso y cada pérdida no son independientes uno del otro. Todo lo que sucede en tu trading puede enseñarte alguna lección, una experiencia, un mensaje. Nunca dejes de aprender y no dejes de intentar mejorar. Acepta que nunca serás perfecto como trader y que todo es un proceso. Mantente abierto a nuevos conocimientos y aprendizajes y mira siempre tu objetivo.
Para terminar, nunca olvides que los mejores traders son los que ya han tomado pérdidas y aprendido de ellas. Se fijan en sus objetivos y en el largo plazo y no se rinden por una simple pérdida.
Recuerda que en el día a día habrá subidas y bajadas, pero debes enfocarte en el proceso y resultados a largo plazo.
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